Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Hello sahabat sehat alami ^_^, Bagaimana kondisi kesehatan mu sekarang? Sobat pasti sudah tak asing lagi kan mendengar kata asam urat? Asam urat dalam kadar tinggi didalam tubuh  dapat menyebabkan pembentukan kristal pada sendi. Untuk itu, selain dengan pengobatan menjaga pola makan yang sehat merupakan salah satu cara untuk mengobati penyakit asam urat itu sendiri. Bagi sobat yang mempunyai keluhan asam urat, sobat wajib mengetahui apa aja si makanan untuk penderita asam urat yang harus dikonsumsi?

Untuk menurunkan kadar asam urat tinggi demi menghindari risiko yang fatal, sebaiknya sobat mengetahui makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi bagi penderita penyakit asam urat. Karena pada dasarnya, penyakit asam urat disebabkan oleh beberapa makanan  terntentu.

5 Makanan Untuk Penderita Asam Urat

makanan untuk penderita asam urat
makanan untuk penderita asam urat

Penyakit asam urat biasanya menyebabkan gejala berupa rasa nyeri yang disertai dengan pembengkakan atau rasa kaku pada persendian. Gejala dari penyakit ini seringkali muncul secara tiba-tiba. Hanya saja, awal mula dari serangan penyakit ini biasanya adalah di ibu jari dan kemudian merambat hingga ke pergelangan kaki dan persendian lainnya.

Jika sobat mengalami penyakit asam urat, sobat harus lebih cermat dan hati-hati dalam  memilih makanan atau minuman yang sobat konsumsi. Karena jika tidak, maka rasa nyeri yang sobat rasakan bisa semakin memburuk. Mengkonsumsi obat-obatan untuk mengobati penyakit asam urat merupakan langkah tepat untuk menurunkan dan mengatasi nyeri  dari serangan penyakit asam urat. Namun, menjaga pola makan untuk penderita asam urat juga penting untuk meminimalisir serangan dan membatasi tingkat keparahan penyakit asam urat yang mungkin sedang sobat alami saat ini.

Untuk mengetahui apa saja 5 makanan untuk penderita asam urat, berikut ini adalah :

  • Wortel, Wortel merupakan sayuran yang berasal dari akar seperti ubi, wortel dan ubi mengandung jumlah  purin yang paling rendah. Purin merupakan zat yang akan dicerna menjadi asam urat didalam tubuh. Oleh karena itu, wortel aman bagi penderita asam urat.
  • Ikan Salmon, Ikan salmon merupakan jenis ikan yang memiliki kadar gizi dan nutrisi yang tinggi dan baik dikonsumsi bagi para penderita asam urat.  Ikan salmon memiliki kadar purin yang cukup rendah sehingga aman untuk dikonsumsi, namun harus tetap dijaga ya supaya tidak berlebihan.
  • Beras Merah, Beras  merah mengandung karbohidrat tinggi namun memiliki kadar gula serta kalori rendah sehingga mampu sebagai makanan untuk penderita asam urat. 
  • Pisang, Didalam buah pisang terdapat setidaknya kandungan seperti kalium tinggi, gula rendah, dan kadar alkali tinggi  sehingga mampu menurunkan kadar asam urat. Zat kalium ini mampu menyerap kadar asam urat dan membuangnya melalui urin.
  • Seledri, Daun seledri mengandung banyak komponen yang mengandung banyak manfaat seperti glikosida, apiol dan falavanoid yang dapat mengurangi rasa nyeri di persendian, ekstrak daun seledri juga dapat digunakan untuk mengurangi racun dalam tubuh (detoks).

Nah, itulah 5 makanan untuk penderita asam urat. Baik sobat, setelah mengetahui apa aja si makanan yang harus sering dikonsumsi bagi pnederita asam urat, apakah sobat sudah tau apa solusi jitu untuk  mengatasi asam urat secara ampuh? Ingin tahu solusinya? Simak terus ya 🙂

Solusi Jitu Atasi Asam Urat dengan SUNMORCI

cara-mengobati-asam-urat
cara-mengobati-asam-urat

Apa itu Sunmorci?

Sunmorci merupakan suplemen makanan solusi jitu atasi asam urat dengan cepat yang berasal dari buah mengkudu pilihan yang di proses secara fermentasi alamiah dengan menggunakan 100% bahan-bahan alami. Sunmorci merupakan pilihan paling tepat yang wajib sobat konsumsi untuk mengatasi asam urat dengan cepat.

Sunmorci merupakan suplemen  makanan untuk penderita asam urat yang sangat aman dikonsumsi oleh sobat, karena sudah mendapatkan izin BPOM dan label halal. Selain itu sunmorci selalu memberikan yang terbaik bagi setiap sobat yang mengkonsumsinya karena kandungannya yang memiliki berjuta-juta khasiat.

Keep Order Sekarang Juga!!! dapatkan promo Buy One Get One dengan cara KLIK DISINI! untuk info produk dan pemesanan sobat juga bisa KLIK DISINI! atau hubungi kami via WA : 0896-5212-0404.

Happy Shopping 🙂

Terimakasih 🙂

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *